我之前每推薦一個產品，問我問題當中一定有這個：“孕婦可用嗎？”“哺乳期可用嗎？”……看來我們不能小看準媽媽們的護膚需求。懷孕和哺乳期是每個女人人生中最為“特殊”的時期，處于安全方面的考慮，我們能用的產品很少，但同時，皮膚的問題卻很多。所以這期，就給大家做一個總結，到底哪些產品是準媽媽們可以安全使用的護膚和美妝用品？
先來看總的，
以下護膚品品牌的全線產品，
孕婦都可以使用
澳洲護膚品向來以純凈天然著稱，有很多品牌方都可以很自豪的宣稱：我們的產品孕婦可以百分百安全使用。那么，大家一起來看下這些牌子都有哪些。
SUKIN
Sukin是來自澳洲的天然有機護膚產品系列，一直以來，品牌有一個概念，就是要為消費者提供高質素及價格相宜的天然有機護膚產品。Sukin天然有機護膚產品系列采用100%天然活性成分，適合各種膚質包括敏感肌。所有產品均由澳洲天然的草本植物及香薰油提煉，決不加入九大有害物質，為肌膚及身體健康著想，亦同時免卻大自然受產品殘余物影響。
Aesop
成立于1987年的澳洲品牌伊索 (Aesop)，名字起源于“伊索寓言”。伊索的有機草本保養品帶點鄉土草藥的氣味，生產過程像釀造紅酒般有趣。伊索從研發、測試到生產都嚴格符合世界各地官方有機草本組織的認可，養殖過程中不用化學農藥、殺蟲劑，種子幼苗未有基因改造，土壤、水源在最近二三年內也均未受到化學污染。
Trilogy
Trilogy是新西蘭著名的本土有機護膚品牌，因有機玫瑰果油系列產品而聞名，每年都會有數個產品在各種護膚品評選大賽中奪魁。很多年前Trilogy就開始在國內的護膚品評價網站上暫露頭角，反饋基本都表示“效果驚艷、價格實惠”。現在它已然成為世界最知名的口碑品牌之一，連凱特王妃都常在采訪中為它做免費。
Royal Nectar
Royce Nectar不算是澳洲本土的品牌，但在澳洲也深受歡迎，產地是與澳洲有密切聯系的新西蘭。在新西蘭的Nelson農場，蜂農們用微電壓蜜蜂去攻擊，然后將蜂毒收集到一塊藍色的板子上，最后將蜂毒刮下來作為原料。因為蜂毒的分泌量很少，所以收集的過程會很長，很珍貴。在世界各蜂毒產地中，質量最好的蜂毒是取自于新西蘭野生洞穴中的天然麥盧卡蜜蜂。該品牌的蜂毒護膚系列受到世界各地消費者的歡迎，其護膚系列包括蜂毒面膜，蜂毒眼霜，蜂毒面霜等。
Koea
Koea的創建源于“玫瑰果油”。創建人Marie
Kapetanakis，從1993年就發現了玫瑰果油的神奇護膚功效，而當時，澳大利亞還沒有任何一家護膚品銷售玫瑰果油，所以可以說，Koea是澳洲玫瑰果油的“鼻祖”。產品從原料選材到生產制作均經過有機認證，最大程度保存了玫瑰果原有的營養價值和護膚效果。至此之后，秉承著天然有機的原則，研制了一系列以“玫瑰”為主要成分的產品，在澳洲本地護膚界享有盛譽。
Nvey Eco
nvey eco安伊蔻有機護膚的核心是EOB（Ecological Optimum Bioavailability?）護膚系統。EOB是由nvey eco安伊蔻獨創的革命性“有機生態優化”綠色護膚系統，獲得全球專利，它是nvey eco安伊蔻技術團隊超過半個世紀研發和積累的結晶。nvey eco安伊蔻一直來最為自豪之處就是對護膚品有著和食品一樣的嚴格標準，對所有產品的每一種成分都有極為苛刻的要求。
以上六個牌子的全線產品，孕婦都是可以放心使用的。但是，請大家注意：可以放心使用的意思是代表產品對于孕婦的“安全性”有保障，但是，每個人的膚質不同，孕期皮膚狀態也不同，并不代表以上品牌的所有產品都適合每一個孕婦，大家還是要根據自己自身的皮膚狀態和產品特性做出合適的選擇。
下面，再給大家推薦一些具體產品，以及介紹下每種產品的特點，給各位準媽媽選擇全方位的護理產品提供一個參考：
去妊娠紋
萬能生物油就不用多說了，這可以說是澳洲本土孕婦人人必備的一支護膚油，因為對于“妊娠紋”的預防和治療很有效。從孕前期一直到哺乳期結束堅持使用，效果最好。每天取適量涂抹在腹部即可。
但這里特別想推薦的是Rohr Remedy的這支“猴面包樹油”，相信平臺的老粉絲一定不陌生。普通的痘印一般是色素沉積在皮膚表層，而疤痕和妊娠紋的共同特點是：膠原蛋白組織遭受破壞。一般的護膚油，以各種不飽和脂肪酸為主要成分，比如Omega-3, Omega-6,Omega-9，同時還可能含有一些對皮膚有益的維生素。RR的這款猴面包樹油，除了脂肪酸之外，一個最大的“與眾不同”就在于：其中豐富的“氨基酸”含量。氨基酸是構成蛋白質的基本單位，是蛋白質生成的前體，但并不是所有的氨基酸都能構成膠原蛋白，其中甘氨酸、谷氨酸、精氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸、是構成膠原蛋白最重要的幾種氨基酸，而猴面包樹油幾乎囊括了大部分這些氨基酸的種類。因此，對于疤痕，妊娠紋等傷及真皮層中膠原蛋白的皮膚問題，具有極佳的修復效果。
感興趣的可以點下文看真實的粉絲評測：
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洗發水
別忽視孕期洗發水的選擇：洗發水中的常見發泡劑“月桂硫酸鈉”（SodiumLauryl Sulphate）“月桂醇聚醚硫酸酯鈉”(SodiumLaureth Sulfate）對于孕婦來說都是最好不要碰的化學成分。
澳洲Goat Soap, Sukin，全部不含任何發泡劑成分，其中Goat Soap“羊奶”產品，對于孕期頭皮發癢和頭屑問題有很好的緩解作用，Sukin主要是植物成分配方，氣味宜人，質地清爽。但兩支洗發水共同的“短板”是沒有什么泡沫，所以，讓很多人初次使用很不習慣。對這兩款洗發水我自己進行過親測，大家可以點下文查看：
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而“安質”可以說是目前國產洗發水里，我自己用過的對于“脫發”效果最好的一個。我推薦過后，也有不少粉絲反饋說效果不錯：↓↓↓
方便大家，想購買的點下面二維碼即可：
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潔面乳
與洗發水同理，孕婦應該盡量避免含有皂基或者發泡劑的潔面產品，成分簡單溫和的潔面乳，是更適合孕婦的選擇。以下幾款潔面乳，都是我自己親自使用過，并且特別推薦給孕婦一試的。
Sukin：略偏油，洗完后不拔干，比較適合干性皮膚；輕微起泡；
Bayeco：不用多說了，平臺推薦過N次，是一款“卸潔二合一”洗面奶，泡沫量中等；物理防曬，BB霜，不防水的彩妝，基本一次清洗就能搞定，避免使用卸妝產品對皮膚的，尤其是大多數卸妝產品都含有孕婦禁用的成分；
Nevy eco：屬于成分極其講究而配方超級溫和的一款，特別推薦給敏感肌尤其是中度偏重度敏感肌使用；基本無泡；
Billie Goat：的這款潔面乳并沒有羊奶產品的油膩感，洗完比較清爽，保濕效果也很不錯，適合任何膚質尤其是干皮和敏感肌；基本無泡；
Milk & Co：也是一款質地超級溫和的氨基酸潔面乳，泡沫量較豐富，干性以及中性偏油的肌膚都可以考慮；
這里特別想提一句，孕婦最好少化妝，而“卸妝”產品更要少用。所以這里特別推薦給平日里有化妝或者經常出門要使用物理防曬霜的準媽媽們Bayeco的洗面奶，省去了使用卸妝水的安全隱患。而對于選擇其他洗面奶的孕婦，也可以用“荷荷巴油”混合洗面奶的方式，進行卸妝+清潔。
爽膚水
由于孕期內分泌狀態不穩定，很容易破壞皮膚原本該有的水油平衡，所以有些人明明孕前是干性或者中性皮膚，到了孕期卻變成了油性皮膚，而一些人恰恰相反，懷孕之后皮膚干燥缺水現象嚴重。而無論你是哪一種情況，“補水”對于水油失衡的調理和改善都是相當有幫助的。說到補水，一款適合孕婦使用的補水噴霧無疑是必備產品。
以下產品在孕期和哺乳期都可以放心使用：
Sukin：質地非常清爽，很適合孕期愛出油或者長痘痘的皮膚使用，即便多噴幾次也毫無負擔感；
Koea: 用大馬士革玫瑰花瓣萃取而成，每瓶水里使用1000片花瓣，可以說是爽膚水中的高端產品。補水的同時可以在皮膚表面形成一個保濕層，可以用做爽膚水也可以用作保濕噴霧；
Aromatic Herbs：這個牌子的玫瑰水和金盞花水對于“痘痘肌”都很有幫助，孕期受到激素分泌水平影響，很多人容易長痘，此時Aromatic Herbs的這兩款水是不錯的選擇。玫瑰重在水油平衡的調節，還能提亮膚色，金盞花主要可以修復敏感和屏障受損的肌膚；
之前為大家爭取到了品牌方的團購，想購買的可以點下面二維碼：
雅漾：這個爽膚水可能不用我多說了，屬于“斯巴達式”爽膚水的代表產品，從輕度到重度敏感肌都可以考慮使用，如果你孕期皮膚狀態不錯 ，只想要一款簡簡單單的補水產品，那么雅漾可以說是首選；
歐緹麗：這款葡萄水和雅漾噴霧一樣清爽，不同之處在于其中的葡萄水成分讓簡單的補水同時多了抗氧化和提亮膚色的功效。如果你在孕期也想美白，同時又不補水產品有絲毫粘膩感，歐緹麗的這瓶水可能很適合你。下面是購買鏈接：
無論是雅漾還是歐緹麗都可以做為“打底”水，大量使用后，再疊加其他爽膚水（比如Aromatic Herbs）提升爽膚水對肌膚的修復效果。
精華
一支給力的精華液絕對是孕期改善皮膚狀態必不可少的護膚產品。孕期由于內分泌問題，容易出現斑點，皮膚更加需要含量更高的抗氧化成分來預防問題的形成。下面推薦給大家三款適合孕婦使用的精華：
Rohr Remedy卡卡杜李精華：推過無數次超級好用的一支精華液，卡卡杜李的維生素C含量極高，這支精華保留植株中的“酚醛酸”，這在提取工藝中對于成品VC的穩定性和有效性極為重要，也直接決定著產品的藥用“效果”。高含量的VC除了大家熟知的美白，淡斑，抗氧化等功效外，還有重要的一點，就是可以促進皮膚真皮層膠原蛋白的生成，從而達到緊致肌膚和祛皺的功效。
Cemoy 21天極光晚安精華：目前在澳洲的市面上，唯一一款運用ProRenew Complex CLR技術的產品，可以加快“送走死細胞、促生新細胞”的過程，直接有效地提升肌膚細胞的再生能力。與普通的通過去角質達到換膚的產品最大的不同之處是，Cemoy 21天極光晚安精華的核心理念是去除“皮膚深層”死亡的細胞，清除肌底垃圾。
目前市面上出現了各種“山寨”版，也請大家選購時擦亮眼睛：
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Fernz蜂蘭蝦青素粉肌瓶精華：蝦青素是迄今為止人類發現的自然界中最強的抗氧化劑，其抗氧化能力是維生素C的6000倍，是維生素E的1000倍…遠遠超過現有的抗氧化劑。Fernz的蝦青素，是從深海里的雨生紅球藻中提煉而出，非常珍貴。可以有效修護因紫外線等造成的損傷，衰老的同時，具有不錯的美白效果。除此之外，產品之中還添加了新西蘭的蜂毒，會皮膚產生天然的膠原蛋白，從而使肌膚達到緊縮和光滑的效果，在美容界里，稱其為肉毒桿菌的天然替代品。之前平臺也PO過粉絲試用過的真實反饋，沒有看過的和想購買的可以點下面的文章：
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護膚油
護膚油不但可以幫助皮膚“保濕”，還可以為皮膚提供豐富的不飽和脂肪酸，增強皮膚自身的抵抗力和鎖水效果，可以說對于孕期皮膚的各種問題都有幫助。可以用在爽膚水之后替代精華液。說到護膚油，就不得不再次提到兩個我自己最鐘愛的產品，荷荷巴油和玫瑰果油：
The jojoba company荷荷巴油：最大的亮點在于，它是與肌膚自身分泌的油脂極為相似，因此，被肌膚看做是“自己的”一部分，可以起到充分的修護和軟化角質層的作用，協助角質層鎖住內部的水分，保持皮膚的健康；
Koea玫瑰果油：和荷荷巴油一樣含有豐富的不飽和脂肪酸，而相較荷荷巴油而言，在幫助肌膚“保濕”的同時，擁有更強大的“修復”功效，對于孕期痘印斑點等問題也有一定的效果。
荷荷巴油和玫瑰果油都是“基礎油”，在孕期和哺乳期可以安全使用。但是“精油”，是不建議孕婦使用的。大家要注意區分開，關于精油和基礎油的不同，可以點此文章查看：
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提醒大家：市面上有一些荷荷巴油和玫瑰果油是添加了精油成分的，而這類護膚油，是不建議孕婦使用的。所以，在選擇的時候，一定要注意選擇百分百無添加的純正產品。
眼霜
孕期眼霜的選擇其實相當有難度，準媽媽的皮膚受激素的影響，很容易出現水油失衡的現象，皮膚干燥容易讓眼部細紋加重，而皮膚出油太多，眼霜的使用很容易造成脂肪粒的困擾。在這里，推薦給準媽媽們兩款我認為不錯的眼霜：
Grand Nature安瓶眼霜：這款眼霜可以說是目前為止我收到的粉絲反饋最好的眼霜之一，含有輔酶Q10，小分子六勝肽，，有效對抗氧基對眼周肌膚的傷害，促進眼周血液循環從而減淡黑眼圈，下面隨便選一篇粉絲反饋供大家參考：
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Koea青蘋果眼霜： 這款眼霜除了含有玫瑰果油，牛油果油，紅木油，胡蘿卜根精華，白茶葉精華等等天然抗衰成分之外，最大的一個特點是含有青蘋果中萃取的“植物干細胞”。“植物干細胞”存在于植物根尖分生組織中，具有非常驚人的再生能力，因此能讓植物可以在數百年間不斷生長。以這種干細胞為基礎的活性成分，也能增加人體皮膚干細胞的活力和壽命，幫助皮膚抵御環境傷害，因此有很好的抗衰效果。
乳液面霜
補水是“爽膚水”的工作，肌膚在吸飽水分之后，作為基礎保養最后一步的“乳液”和“面霜”，主要目的就是把這些水分“鎖住”，和外界隔離開來，防止他們蒸發掉，讓它們能在我們的肌膚內停留更長的時間。下面推薦給準媽媽們幾款乳液和面霜：
Sukin保濕面霜：含有玫瑰果油，芝麻油，乳木果油等保濕成分，還有抗衰的石榴精華。質地適中，不算油膩，保濕效果不錯，比較適合偏干膚質；
Cemoy白金流明水乳：含有DNA修復酶Bifida Ferment Lysate（二裂酵母發酵產物溶胞物），是一種活菌裂解物的組合所構成的DNA修復酶。是經雙歧桿菌培養、滅活及分解得到代謝產物、細胞質片段、細胞壁組分及多糖復合體。二裂酵母發酵產物溶胞物具有很強的抗免疫抑制活性并能促進DNA修復，可有效保護皮膚，不受紫外線引起的損傷，幫助預防表皮及真皮的光老化；
Goat羊奶面霜：適合敏感肌膚使用的一款面霜，保濕效果超強，對于皮膚沒有太多問題，而注重基礎保濕效果的準媽媽而言，這款面霜會是不錯的選擇；
Forty Fathoms的海藻修復面霜：主要成分褐藻糖膠，能誘導問題細胞的“凋亡”，促進健康細胞的生成，因此具有很強大的修復功效，對孕期有斑點痘印膚色暗沉的人來說，堅持使用會有不錯的效果。
面膜
我建議孕婦最好不要過于頻繁的敷面膜，容易造成皮膚敏感，一周一到兩次足以，另外不要選擇成分過于復雜標榜特別功效的面膜，很容易有不利于孕婦的成分添加。孕期皮膚受激素分泌的影響很容易出油或者爆痘，所以，一周一次的“清潔面膜”，對大多數孕婦幫助皮膚控油很有幫助。下面推薦三款產品：
Aesop櫻草清潔面膜：伊索的名副其實的明星產品，以優質法國黏土為基底，蘊含維他命E及多種能柔軟肌膚的抗氧化活性植物精華，替皮膚作深層清潔的同時，還有不錯的滋養抗衰功效；
Sukin黏土排毒面膜：也是Sukin家最熱銷的產品之一，清潔和控油效果很好，對于孕期愛長痘痘的準媽媽來說，有不錯的祛痘控油效果；
Eaoron的玻尿酸補水面膜：這個我之前也做過評測，對于補水和提亮膚色的效果真的很不錯，如果想選擇一款質地比較溫和的補水面膜，可以考慮下這款。
彩妝
你是不是也覺得奇怪：市面上稱“天然”、“有機”的護膚品比比皆是，然而，為什么這些品牌卻不曾涉足“有機彩妝”的領域呢？敢叫自己“有機”的彩妝產品寥寥無幾，正是因為制造有機彩妝的“技術含量”很高，既要有天然的成分，還要有完美的“妝感”…這種技術無法被輕易模仿，且經不起測試。
比起護膚品，準媽媽和哺乳期的女性在選擇“化妝品”時要更加小心。因為維了追求“妝感”，化妝品中通常多少都含有有害的化學成分，有些對于孕婦來說還是極為危險的。部分劣質化妝品中的重金屬分子可以輕易通過血液進入胎盤，直接影響到胎兒的生長。也正因為如此，讓很多女性在懷孕后就徹底放棄了面子事業，擔心化妝品會威脅腹中寶寶的健康。
上面的這些禁忌成分，可別以為只是在貨里會出現，事實上它們在很多國際大牌里面都會有。那么，要說孕婦可用的安全彩妝，有這么一個澳洲品牌你一定要知道。我之前文章里也提過不少次—Nvey Eco（安伊蔻）。
Nvey Eco
安伊蔻也是世界上唯一獲得歐洲“NATRUE”和美國“NSF”雙重有機認證的彩妝護膚品牌。世界上最嚴格的兩個有機認證，無論對產品中有機成分的含量，還是有機生產工藝，都有著極苛刻的標準，許多國際大品牌都很難獲得認證。而安伊蔻卻是首個獲得NATRUE有機認證的澳洲彩妝品牌。下面簡單來看下安伊蔻的主打彩妝產品：
妝前乳
首款含有萃取卡蘭賈種子精華保濕甘油的專業妝前乳。采用獨特的珠光微粒，修飾肌膚質感，帶來自然柔焦效果的水嫩平滑肌膚。不含任何硅酮添加物，撫平肌膚紋理，使彩妝上妝效果更出彩，妝容也更持久。
粉底液
融合有機洋甘菊、維他命E和有機紅花油等天然成份，獨特有機配方帶來真正“可以喝”的綠色有機粉底液，質地細膩溫潤，妝效貼服持久。干性膚質和敏感膚質也能感受舒適妝效。
粉餅
精致調和有機紅花油，荷荷巴油和蓖麻油而成，輕松打造自然無暇妝容。天然有機配方賦予肌膚柔軟滋潤的持久感受，蘊含的天然抗氧化劑維生素C和維生素E，能保護肌膚免受基的侵害。
Zuii
先說重點
1,2,3,4
1. 產品通過澳洲有機認證。通俗點說：天然的不要不要的！
ZUII的產品使用100%天然原料（包括色素），不含任何人工合成或者化學成分。98%的有機成分（其中95%是有機認證的），剩下2%的是水和礦物質。想說如果你是成分黨一定會同意：這種天然程度的“底妝”產品，你真的打著燈籠都難找！要拼成分，很多歐美日韓大牌瞬間被秒成渣了……
2. 請記住，它是“粉底”，更是“護膚品”！
ZUII粉底液被稱為“精華”粉底液，因為它的配方極其講究，可以說是我見過的最具“護膚價值”的粉底液。如果你深扒下市面上的那些大牌，包括Dior, armani,bobbi brown等等，成分中的精華含量都在42%-75%之間。而ZUII，達到了98%！所以，ZUII品牌的彩妝用品一直在強調一個理念：“8小時彩妝，等于8小時護膚”—這句話，還真不是吹的！
3. 全線產品敏感肌，孕期，哺乳期都可以使用，所以別問了，請放120個心大膽的用起來吧！
4. 不需要卸妝！你沒看錯！清水或普通洗面奶清潔即可。敏感肌和準媽媽們……恐怕很難拒絕這樣一款粉底液吧~~~連買卸妝水的錢，都省了！
當然，還是上文我說過的那句話：任你成分再天然，作為底妝產品如果“效果”不好，也是浮云！之前給大家親測過，不廢話了，沒看過的直接點下圖：
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以上就是為為大家總結的孕期和哺乳期可用的護膚和彩妝產品。雖然孕期和哺乳期很特別，但這并不代表我們要放棄所有的保養和保持美麗的權利。尤其現代社會工作壓力大，很多職場女性在哺乳期就要開始繼續上班，如何能在“寶寶”和“面子”問題上兩者兼顧，也是困擾很多新手媽媽的問題。希望文章中推薦的這些產品，可以對這些女性朋友們有所幫助。
（@大獅獅 原創文章）
此篇文章用時約：20小時。
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