注意!不吃或者少吃油都不行! 如果人體長時期攝入油脂不足,體內(nèi)缺乏脂肪,即會營養(yǎng)不良、體力不佳、體重減輕,甚至喪失勞動能力等。 注意!植物油雖好,但是不可只吃植物油! 光吃植物油會…