血壓低和心率偏低怎么辦?…
低血壓是指成年人收縮壓＜12千帕（90毫米汞柱） ?舒張壓＜8千帕（6…低血壓是指成年人收縮壓＜12千帕（90毫米汞柱） ?舒張壓＜8千帕（60毫米汞柱）。理論上講跟貧血并沒有直接聯系。
中醫認為本病之因，多為久病體虛，氣血暗耗；或飲食失調，損傷脾胃，化源不足，終致氣血精虧，鼓動無力而發本病。原發性低血壓的治療主要在于增強體質，合理鍛煉身體，平時宜增加營養，如善用食療則更有利于減輕癥狀，收到事半功倍之效，下面給大家介紹幾款食療的方法：
升壓茶
材料：肉桂10克，炙甘草10克，桂枝10克。
制作：將上述3味藥研成粗末，每次用上述藥粗末的混合品，放適量于茶缸中，滾開水泡約10分鐘后，即可飲用，當茶頻服。
功用：適用于以陽虛證為主的患者。
韭菜汁
材料：韭菜適量。
制作：將韭菜搗爛取汁，每日早晨服1杯。
功用：常服用，可使血壓恢復正常。適用于以陽虛證為主的患者。
天麻鯉魚頭
材料：天麻10克，何首烏20克，核桃仁40克，鯉魚頭一個。
制作：上鍋蒸熟后，早晚服食。
功用：適用于肝腎不足的患者。
鯽魚粥
材料：鯽魚1條，糯米6O克。
制作：將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服兩次，連服兩個月。
功用：適用于脾胃虛弱的患者。
參棗米飯
材料 ：人參6克，糯米50克，大棗20克，白糖適量。
制作：將人參或潞黨參（如用潞黨參需要30克）放入瓷盆中，加水適量浸泡，然后煎煮 30分鐘以上，撈出人參、大棗，放在蒸熟的 糯米飯上，將藥液加白糖，煎成濃汁，倒在飯上即可食用。
功用：適用于以氣虛證為主的患者。
歸參山藥豬心
材料：豬心200克，當歸10克，潞黨參30克，山藥20克，食鹽3克，調料適量。
制作 ：將豬心切開，剔去筋膜，洗凈，放入鍋內，加少許鹽。將黨參、當歸、山藥裝入多層紗布袋內，扎緊袋口，亦放入鍋內。加水 適量，清燉至豬心熟透，撈出豬心，切成薄片，用米醋、姜絲、大蒜、香油適量拌食。
功用：適用于以氣血虛證為主的患者。
適度鍛煉,我說阿姨你每天跑80分鐘就算慢跑也別那么長時間,身體是革命的本錢,您保重啊….
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