什么牌子的護(hù)膚品保濕補(bǔ)水效果好？

用蘭芝水凝滋養(yǎng)面膜(睡眠面膜),補(bǔ)水效果特好~。。

可直接涂沫后睡覺(jué),睡眠時(shí)持續(xù)供應(yīng)水份,在翌日早上可以充分感覺(jué)濕潤(rùn)的肌膚。一周使用兩至三次,用於晚間護(hù)理之后。

如果能配合蘭芝補(bǔ)水產(chǎn)品一起使用,效果更好~在洗完臉后,肌膚特別容易干燥,此時(shí)一定要用化妝水,K氏的金盞花和嬋真的銀杏感覺(jué)不錯(cuò),當(dāng)然也可以用雪肌精,當(dāng)然比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠有好用的方式就是用橄欖油(非食用?屈臣氏有賣,如果是干性皮膚還可以用面霜,雅頓的維C膠囊不錯(cuò),很潤(rùn)的,并可使用面膜,新生活美容館的紅酒面膜不錯(cuò)

光補(bǔ)水或光補(bǔ)油，并不能解決肌膚干荒龜裂的情況。 只搽化妝水，只會(huì)讓皮膚更干，因?yàn)楫?dāng)化妝水蒸發(fā)時(shí)，會(huì)連帶將肌膚底層的水份帶出。而太油的保養(yǎng)品，若沒(méi)有透過(guò)角質(zhì)層水份子的輔助，很容易只停留在肌膚表面，滲透力可能不是那么的好。所以，當(dāng)你在進(jìn)行保濕動(dòng)作時(shí)，切記，一定要先澆水、再封油。

當(dāng)然要多吃水果和蔬菜,并一天喝八杯水,不要一直用手去觸碰臉,另外充足睡眠很重要,如果一天不能保證8個(gè)小時(shí)睡眠,那么至少在12點(diǎn)以后要進(jìn)入熟睡狀態(tài)。

△ 早晨起床時(shí)

早晨，人經(jīng)過(guò)一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后，很多人都會(huì)覺(jué)得喉嚨干癢，嚴(yán)重時(shí)有刺痛感。 而摸摸皮膚呢，則少有彈性，有干澀的感覺(jué)。其實(shí)，這時(shí)人體正處于一種生理性缺水的狀態(tài)。因此，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的睡眠時(shí)間后的清晨，給身體和肌膚補(bǔ)水是首要任務(wù)。

干燥指數(shù)：☆☆☆

補(bǔ)水策略

晨起飲水對(duì)機(jī)體既是一次水分補(bǔ)充，又是一種有效的凈化，這是醫(yī)學(xué)公認(rèn)的健康生活習(xí)慣，所以清晨醒過(guò)來(lái)最好先喝一大杯清水，進(jìn)行簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)水“作業(yè)”。 這樣不僅對(duì)新陳代謝有好處，對(duì)皮膚補(bǔ)水也大有裨益。

晨起的洗臉是給肌膚補(bǔ)水的另一項(xiàng)重要工作。早晨時(shí)間緊迫，自然不必太復(fù)雜而花去太多寶貴的時(shí)間。

由于夜里，人雖未進(jìn)行激烈的活動(dòng)，但皮膚的新陳代謝卻并未有所停止。 所以醒來(lái)后，很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上油光光不說(shuō)，還黏乎乎的。這時(shí)，清潔、補(bǔ)水、潤(rùn)膚、隔離應(yīng)依次進(jìn)行。

操作時(shí)，先用潔面乳洗過(guò)臉后，再用爽膚水、保濕乳液滋潤(rùn)皮膚。之后，可以依次用面霜和防曬霜對(duì)肌膚進(jìn)行保護(hù)。 如果你有化妝的習(xí)慣，不妨在防曬霜做完以后進(jìn)行。

進(jìn)食早餐前，別忘了飲一杯室溫的果汁或酸奶，不僅養(yǎng)胃，還補(bǔ)水，對(duì)皮膚亮澤也大有好處。

補(bǔ)水誤區(qū)

晨起喝淡鹽水。 生理學(xué)研究認(rèn)為，早晨起床時(shí)，血液呈濃縮狀態(tài)，此時(shí)如飲一定量的白開(kāi)水，會(huì)很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝淡鹽水則反而加重高滲性脫水，令人倍加口干。

清水洗臉，是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

不用爽膚水，補(bǔ)水不完全。

△空調(diào)里

辦公一族夠令人羨慕的吧！他們盡管受到白領(lǐng)疲勞綜合癥、鼠標(biāo)手的威脅，但至少他們不必被風(fēng)吹，被日曬。其實(shí)呀，空調(diào)里呆著美是美，但他們的皮膚可就遭秧了，缺水呀！辦公室內(nèi)濕度會(huì)因空調(diào)而一目了然，還用說(shuō)在這一環(huán)境下生息的嬌嫩的生活。 干燥的肌膚似乎無(wú)可避免。

干燥指數(shù)：☆☆☆☆

補(bǔ)水策略

泡一壺“補(bǔ)水”茶：茶有養(yǎng)顏補(bǔ)水之奇效，而且在辦公室里忙里偷閑中喝一壺“補(bǔ)水”茶不是也很悠閑嗎？有補(bǔ)水功效的茶很多。 檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補(bǔ)水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。

彩妝要保濕：現(xiàn)在市面上有保濕功效的彩妝品很多，唇膏、眼影、腮紅、粉底應(yīng)有盡有，不過(guò)，大家可要認(rèn)準(zhǔn)了，上面通常寫有滋潤(rùn)型的字樣。

保濕噴霧隨時(shí)用：保濕型的噴霧是最常見(jiàn)的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。它除了能夠?qū)∧w進(jìn)行隨時(shí)隨地的補(bǔ)水滋潤(rùn)，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過(guò)敏現(xiàn)象，增加肌膚的天然保護(hù)功能。

補(bǔ)水誤區(qū)

到了渴時(shí)才喝水。很多人因?yàn)槊Γ猿３Ｍ穗S時(shí)喝水。其實(shí)感覺(jué)渴了才喝，反倒不會(huì)補(bǔ)到足夠的水，還會(huì)適得其反，讓人感覺(jué)越來(lái)越干，時(shí)有脫水的現(xiàn)象。

彩妝涂得過(guò)厚。 夏日彩妝應(yīng)以清爽為主。粉底不應(yīng)打得太厚，應(yīng)多選用液體粉底，施用薄薄的一層。

△電腦前

在很多辦公室，電腦已取代筆成為最重要的辦公工具。電腦雖好，但它帶來(lái)的危害也不少。 電腦輻射和積塵帶來(lái)的對(duì)肌膚的最直接影響就是毛孔堵塞，面部出現(xiàn)斑點(diǎn)和缺水癥狀，繼而出現(xiàn)皺紋，尤其是眼周干紋明顯。

干燥指數(shù)：☆☆☆☆

補(bǔ)水策略

用電腦前，潔面、潤(rùn)膚、補(bǔ)水不可少。 如果你希望皮膚在用電腦時(shí)少失點(diǎn)水分，不妨認(rèn)真做好潔面、補(bǔ)水、潤(rùn)膚的工作。必要時(shí)，應(yīng)在臉上搽些保濕霜，或者用洋甘菊浸液浸濕毛巾(更簡(jiǎn)單的方法是用濕的洋甘菊茶袋)直接敷在額頭和臉頰上。

要對(duì)付電腦積塵對(duì)皮膚帶來(lái)的危害，切記涂一層薄薄的粉底，撲一點(diǎn)散粉，以增加皮膚的抵抗力。

養(yǎng)護(hù)明眸。眼周肌膚受電腦的危害較重，為此，不僅要準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需，而且還要準(zhǔn)備一管有滋潤(rùn)、保濕效果的眼霜。如果眼睛出現(xiàn)疲勞，除涂眼霜輕輕眼部外，還可將泡過(guò)的涼茶包用紗布浸濕敷眼，以緩解眼部疲勞，營(yíng)養(yǎng)眼周皮膚。

別忘了喝點(diǎn)綠茶，補(bǔ)水、防輻射。

在用電腦過(guò)程中，可以抽出一些時(shí)間，將平時(shí)用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘后取下，以保持臉上的水嫩。

用完電腦后，再次清潔皮膚可以防止皮膚毛孔被堵，以免引發(fā)嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題。

補(bǔ)水誤區(qū)

不重視用電腦前后的清潔工作。

對(duì)眼部肌膚不進(jìn)行重點(diǎn)補(bǔ)水。

△ 烈日下

天氣炎熱，人容易汗流浹背。水分鹽分流失過(guò)多就會(huì)中暑，重者危及生命。 而另一方面，烈日對(duì)人體皮膚水分的擄掠是驚人的。因此，除作必要的防曬措施外，補(bǔ)水也應(yīng)該是全方位的，也就是說(shuō)，人體發(fā)膚都應(yīng)該全面補(bǔ)水到位。

干燥指數(shù)：☆☆☆☆☆

補(bǔ)水策略

做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，有條件的最好涂抹防曬霜，準(zhǔn)備充足的飲料。 這些都是防止皮膚水分流失的好辦法。

在包包里備一瓶補(bǔ)水噴霧，如活泉水舒緩噴霧，隨時(shí)隨地讓肌膚保持水潤(rùn)。

如果皮膚有曬傷，記得涂上含補(bǔ)水成分的曬后修復(fù)霜，緩解皮膚的焦灼感，避免因干燥和炎熱令皮膚充血。

選擇SPF指數(shù)為8～15，并具有PA的滋潤(rùn)型彩妝。在防曬的同時(shí)，鎖定面部水分。

必要時(shí)進(jìn)食一點(diǎn)夏天的時(shí)令水果，如西瓜、西紅柿等，它們的含水量都較高，也是養(yǎng)顏補(bǔ)水的佳品。

給面部用的補(bǔ)水噴霧不妨也給頭發(fā)來(lái)點(diǎn)，因?yàn)樗蔡枰a(bǔ)水了。如果你的職業(yè)需要在烈日下，建議去專業(yè)美發(fā)沙龍給頭發(fā)做專業(yè)補(bǔ)水，

補(bǔ)水誤區(qū)

很少人選用保濕類彩妝。

頭發(fā)補(bǔ)水也常受到忽視。

△晚上在家時(shí)

經(jīng)過(guò)一天的勞累，終于可以在家悠閑一下，看看電視，聊聊天，上上網(wǎng)，可別忘了在家做好一天總結(jié)似的補(bǔ)水工作。

干燥指數(shù)：☆☆

補(bǔ)水策略

潔肌是回家后深度補(bǔ)水的重要前期準(zhǔn)備。

讓補(bǔ)水面膜完成深度補(bǔ)水工作。補(bǔ)水面膜可以稱之為集中供給水分的〃急救站〃，它可以快速輸送能量水分，短時(shí)間顯著嫩滑飽滿，讓每個(gè)毛孔感到水潤(rùn)。非常適合每天回家后消壓、補(bǔ)水。通常情況，中干性肌膚用滋潤(rùn)型，一周2?3次。 混合型肌膚可選用清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較干燥區(qū)。 而油性肌膚可以兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜保濕效果好。

睡前用晚霜保水。

補(bǔ)水誤區(qū)

誤用面霜當(dāng)晚霜。

天天使用補(bǔ)水面膜。

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