楊梅的功效與作用有哪些

楊梅的功效與作用有哪些

楊梅是溫性水果，味甘、酸，歸肺、胃經，有健胃消食、清涼解暑、益菌消炎、排毒養顏、防癌抗癌等功效。作用為美容養顏、收斂止瀉等，具體如下：

名稱：楊梅

別名：龍睛、朱紅、樹梅、山楊梅、白楊梅、毛楊梅、青楊梅、矮楊梅

性味：平、甘、酸

歸經：入肺、胃經

功效：和胃止嘔、生津止渴

主治：心胃氣痛、痢疾、吐瀉

用法用量：內服：生啖、浸酒、腌食或燒存性研末。外用：搗敷、燒存性研末搐鼻或調敷。

楊梅的功效與作用

1、楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。

2、楊梅治胃氣痛：楊梅根(要白種的)一兩。洗凈切碎，和雞一只(去頭、腳、內臟)，水酌量，燉二小時服。(《閩南民間草藥》)

3、楊梅樹皮6克，水煎服，治牙床潰瘍。

4、楊梅治痔瘡出血：楊梅根皮四兩。燉一只老鴨子吃。(《貴州草藥》)

5、楊梅用高粱酒浸，每次食一兩枚，一日兩次，治腹瀉，痧氣腹痛。

6、楊梅治外傷出血：楊梅根皮研細末，敷傷處。

7、楊梅治頭痛不止：楊梅為末，以少許搐鼻取嚏。(《綱目》)

8、惡瘡疥癬。用楊梅樹皮及根煎湯洗。

9、楊梅葉子的有效成份楊梅黃酮具有收斂劑，和催吐劑的作用，用于腹瀉、黃膽肝炎、淋巴結核、漫性咽喉炎等。

10、楊梅治鼻息肉或一般肉芽：楊梅(連核)合冷飯粒搗極爛，敷患處。(《泉州本草》)

11、楊梅的樹皮素還具有抗氧化性、消除體內基。廣泛應用于醫藥、食品、保健品和化妝品。

12、楊梅治風蟲牙痛：楊梅根皮(厚者，去粗皮)一兩，川芎三錢，麝香少許(另研)。上藥細末研勻，每用一字，先含溫水一口，次用藥末于兩鼻內搐之，涎出痛止為效。(《楊氏家藏方》立愈散)

13、楊梅治痢：楊梅燒服之。(《普濟方》楊梅方)

14、楊梅樹皮研末，每次3克，開水沖服，治急性胃腸炎；若每服10克，早晚各一次，用開水或燒酒送服，治腰骨挫傷疼痛。

15、楊梅預防中暑：楊梅浸燒酒服。或用五錢煎服。(江西《中草藥學》)

16、楊梅治吐血，血崩：楊梅根皮四兩。燉肉半斤吃。(《貴州草藥》)

17、楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助于減肥。

18、楊梅治跌打扭傷腫痛：楊梅樹根二至四兩。水煎，熏洗傷處。(《江西民間草藥驗方》)

19、從食物性味講，楊梅性溫熱、味甘酸，入肺、胃二經，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。

20、楊梅治走馬牙疳：鮮楊梅根第二重皮，搗極爛，調食鹽少許，敷患處。(《泉州本草》)

21、楊梅治湯火傷：楊梅蟯灰為末，調茶油敷。(《泉州本草》)

22、楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。

23、楊梅治胃、十二指腸潰瘍病、功能性胃痛：楊梅樹根皮(去粗皮)、青木香(馬兜鈴根)各等量。均洗凈切片烘干，共研細末，制成蜜丸。每丸含楊梅樹根皮和青木香各一錢半。用法：每日二次，每次-丸，溫水送服。(《全展選編內科》)

24、楊梅治胃腸脹滿：楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時取數顆泡開水服。(《泉州本草》)

25、楊梅治一切損傷，止血生肌，無瘢痕：楊梅和鹽核杵之如泥，成挺子，竹筒中收，遇破即填，小可即敷之。(《經驗后方》)

26、楊梅樹皮15克至30克，水煎服，治瘰疬。

27、楊梅治疝氣：楊梅新根二兩。水煎，酌加酒或紅糖服。(《福建中草藥》)

28、楊梅用陳酒浸(酒越陳越好)，每日食一兩枚，一日兩次，治痢疾。

29、楊梅治刀斧傷筋：楊梅樹根(燒存性，外黑內焦黃)一兩，冰片三分。共研極細末，用耐以藥末撒布傷處，以繃帶扎護，夏天一日換一次，冬天三日換一次(傷處忌沾生水，忌搖動)。(《江西民間草藥驗方》)

30、楊梅治臁瘡：楊梅根皮三兩。煨水服。又用楊梅根皮適量，煨水洗患處。(《貴州草藥》)

31、楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用，楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。

32、楊梅治膈食嘔吐：楊梅鮮根二兩。水煎服。(《福建中草藥》)

吃楊梅的好處

楊梅吃起來酸甜可口，是不錯的消食水果，而且楊梅中含有的多種營養元素還能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容減肥等功效。

楊梅屬于楊梅科喬木植物。又稱圣生梅、白蒂梅。具有很高的藥用和食用價值，分布在我國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等。

1、抑菌止瀉消炎實驗研究表明，楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者亦有良效。楊梅性味酸澀，具有收斂消炎作用，加之其能夠抑菌，故還可治各種泄瀉。而楊梅樹皮含鞣質、楊梅樹皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、惡瘡疥癩等病癥的良品。

2、祛暑生津止渴楊梅鮮果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以預防中暑，去痧，解除煩渴。

3、助消化增食欲楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進食欲。

4、減肥美容抗衰老楊梅的果肉中的纖維素可腸管蠕動，有利于體內有害物質的排泄，有排毒養顏的作用。楊梅所含有的花青素及維生素C有很好的抗氧化功能，有提高免疫力、抗基、預防衰老、抑制癌癥的作用。楊梅所含果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助于減肥，是減肥的理想水果。

5、降血壓防中風楊梅鮮果中鉀的含量極為豐富，每100克鮮果含鉀量達100毫克左右。現代醫學研究證明，鉀元素在維持心臟功能、參與新陳代謝以及降低血壓等方面的功效突出，還有助于調節情感，穩定情緒，減少中風的發病率。因此具有理氣活血，調節血脂，降低膽固醇和血壓，預防中風等作用。

6、防癌抗癌楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用。楊梅核仁中含有維生素B17，這是一種抗癌物質，所含的氰苷類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。

7、益腎利尿除濕楊梅果實鉀的含量很高，并含有微量的楊梅皮素，楊梅皮素直接作用于腎臟可以興奮心臟，間接發揮強力的利尿作用，另外，還有抗血管滲透作用。因此具有益腎利尿除濕的作用，對關節炎等風濕疾病也有輔助治療效果。

【吃楊梅有什么好處】

一、生津止渴的功效

楊梅具有生津止渴的功效，楊梅鮮果能和中消食，生津止渴。夏季食用楊梅可以預防中暑，去痧，解除煩渴，老少皆宜。

二、促進食欲的功效

楊梅具有增進食欲的作用。楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，吃楊梅手可以增加胃中的酸度，可以更好的消化食物，健脾開胃。

三、利尿除濕的作用

楊梅具有利尿除濕的作用，楊梅果實含有豐富的鉀元素，并含有微量的楊梅皮素，楊梅皮素直接作用于腎臟可以興奮心臟，間接發揮強力的利尿作用。

四、抗氧化作用

楊梅具有抗氧化作用。楊梅的樹皮素能消除體內基，起到抗氧化的作用。在很多醫藥、食品、保健品和化妝品等領域應用非常廣泛。

五、美容瘦身的作用

楊梅具有美容瘦身的作用。楊梅果肉中的纖維素可腸管蠕動，有利于體內有害物質的排泄，有排毒養顏及減肥的作用。楊梅所含有的花青素及維生素C有很好的抗氧化功能，有提高免疫力、抗基、預防衰老、抑制癌癥的作用。

六、降血壓作用

楊梅具有降血壓的作用。楊梅鮮果中鉀的含量極為豐富，鉀元素在維持心臟功能、參與新陳代謝以及降低血壓等方面的功效突出，所以楊梅還具有理氣活血，調節血脂，降低膽固醇和血壓，預防中風等作用。

七、防癌抗癌作用

楊梅的功效與作用之一還具有防癌抗癌的作用。楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用。楊梅核仁中含有維生素B17，這是一種抗癌物質，所含的氰苷類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。所以常吃楊梅可以有效抵抗癌癥的病害，讓身體更健康。

楊梅的營養價值

1、維生素

楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用及很好的抗氧化功能，有提高免疫力、抗基、預防衰老、抑制癌癥的作用。楊梅核仁中含有維生素B17，這是一種抗癌物質，所含的氰苷類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。

2、有機酸

楊梅含有多種機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效;

3、果酸

楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖內脂肪轉化的功能，有助于減肥。此外，楊梅所含果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助于減肥，是現代靚姐帥哥減肥的理想水果。

4、氰氨類、脂肪油

楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等有抑制癌細胞的作用。此外楊梅中含有維生素C、B族，對防癌抗癌也有積極作用。

5、纖維素

楊梅的果肉中的纖維素可腸管蠕動，有利于將體內的有害物質進行及時地排泄，起到排毒養顏的作用。

拓展：

楊梅上火嗎

楊梅上火嗎？相信愛美的MM可特別關心這個問題，畢竟若是上火的吃了臉可不好看哦。那現在就讓我們來探討下這個問題吧。

楊梅本身含有多種纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，能補充人體所需要的營養成分。不但可以美容還有減肥作用，其藥用功效是非常廣的。是一種十分有益的水果。楊梅需然好處多多但吃多了也是容易“上火”的。應適當和合理地食用這才有益健康。

1、楊梅引起上火的原因主要是由于楊梅所含有的酸性物質不容易被氧化分解，一旦這些酸性物質大量的進入人體，就會和胃酸一起胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而引起上火。因此，在食用楊梅的時候每次吃少量可分多次吃。這樣上火的幾率就會大大的減少。

2、吃楊梅上火的癥狀主要表現為牙床發軟、舌尖起泡等現象。

3、慢性胃炎、胃潰瘍患者，在食用楊梅的時候，最好是在飯后吃。如果空腹食用楊梅的話，會引起胃酸分泌過多而誘發病情加重，飯后食用的話，胃酸的分泌就會比較有節制，不會危害到食用者的健康。

4、糖尿病患者應該慎食。楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話，會引起血糖升高，危害病情。

5、便秘的人吃多了楊梅，也會加重病情。原因是楊梅里面的酸性物質會和胃酸一起胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而破壞正常的排便功能，加重病情。

楊梅可以怎樣吃

1楊梅湯

材料：鮮楊梅500克、白糖300克。

制作方法一

1、將鮮楊梅(如無鮮楊梅，也可用楊梅罐頭代替)揀去雜物，用水輕輕洗凈(防止弄破果實，損失果汁)；放入潔凈鍋加糖腌漬，待腌出水后，置小火上煮，隨煮隨攪(時間不宜太長，否則色澤變暗)，煮湯3–5分鐘離火，裝入清潔消過毒的玻璃瓶內，封好，晾涼，入冰箱冰鎮。

2、食時，取出楊梅5–6個，放入玻璃杯中，再倒入一些楊梅汁，加適量冰塊或冰水飲用(加冰水量為楊梅汁的3–4倍，即500克楊梅制的汁，加冰水1500–2000克)。

制作方法二

材料：生橄欖10粒、楊梅15粒。

做法：鮮橄欖(連核)、酸楊梅、水2碗煎濃湯飲之，怕酸澀者酌加糖調味。

功效：清熱解毒，生津止渴。治急性咽喉炎、急性扁桃腺體炎、咳嗽痰稠；治解酒毒、胸中煩渴、暑氣、消化不良等。

制作方法三

1、楊梅用鹽水泡10分鐘，由于楊梅沒有果皮,而且特別甜，所以果蠅容易在上面產卵,然后慢慢就會孵化出幼蟲 來,所以,楊梅買回來盡量先不要放到冰箱，那樣會把蟲子凍死，而死了的蟲子就是放到鹽水里也泡不出來了。這種蟲子對人體無害，大家不要因噎廢食哦。

2、楊梅加糖，腌出汁后加清水1 500–2 000克，小火煮沸，離火，裝入溶器，晾涼，入冰箱冰鎮。

3、食時取出，倒入玻璃杯中飲用。

2楊梅汁

材料：楊梅、蜂蜜。

做法：

1、將新鮮楊梅摘去果梗雜葉，用清水洗滌干凈，然后放入一盤清水中加1勺鹽，浸泡10分鐘。等蟲子都跑出了，再從新清水洗滌1遍。用干凈的毛巾吸干水分，(或則平鋪在盤中自然晾干水分，大概15分鐘。)

2、將楊梅放入攪拌機，加入一勺蜂蜜，大概7克。攪拌成漿。

3、用過濾網過濾出汁，用調羹幫助攪拌擠壓，很快就出汁了。

4、新鮮的楊梅汁色澤玫紅，甜中帶著微酸。且非常的干凈衛生。放心品嘗。

5、如果覺得濃度太高的話，可以對適當的涼開水，或者加冰塊食用。

6、請適量飲用，一次半杯即可。兒童需稀釋飲用，不宜過量。

3楊梅酒

材料：新鮮楊梅、白酒、冰糖

做法：

1、玻璃瓶洗干凈抹干，瓶內不能有任何異味；把楊梅裝入瓶內，放入冰糖，倒入白酒，蓋上玻璃蓋密封，放陰涼處，讓它慢慢發酵去吧。

2、剛好買回來的楊梅個頭很大，也比較甜。泡楊梅的白酒一定要用高度酒，且要用糧食釀造的；放糖要用冰糖，決不能用砂糖。至于材料的分量，個人認為，白酒能沒過楊梅就可，放糖的分量就要看各人所好酒的甜度啦。

小貼士：楊梅酒浸泡時間不能太長，一個月之內為宜。有的人喜歡吃酒中的楊梅，那楊梅的浸泡時間不能太長，否則楊梅就沒有味道了，一般情況下一星期就可以品嘗楊梅了。有的人喜歡喝楊梅酒，楊梅的浸泡時間可以適當長一些，等到酒色變深，楊梅香味濃郁時再飲用。

4楊梅飲

材料：冰糖150克、水3L

做法：

1、將楊梅在淡鹽水浸泡20分鐘，清洗干凈(楊梅里若有蟲子的話，用淡鹽水浸泡后，蟲子會浮在水面上的)；

2、將楊梅放入不銹鋼湯鍋中，加入水，冰糖，蓋上蓋子開大火煮；大家要按實際情況出發，水蒸發量大、容易溢鍋的話要注意在邊上看護好，也可以開小火加長時間慢熬；

3、開大火煮45分鐘，差不多將水煮掉一半就差不多了(酸甜度和濃稠度都可以按自己的喜好，通過糖和水的量來調整)。

用藥禁忌

1、楊梅切不可多食，甚能損齒及筋。(孟詵)

2、楊梅忌生蔥。《日華子本草》

3、楊梅多食令人發熱。《開寶本草》

4、血熱火旺人，不宜多食楊梅。《本經逢原》

5、楊梅多食發瘡致痰。《本草從新》

6、楊梅在食用方面，適宜胃氣痛、煩渴、急性胃腸炎、痢疾患者食用；適宜患有口腔咽喉炎患者食用；適宜肥胖者食用；適宜癌癥患者及放療、化療后食用；適宜習慣性便秘患者食用。

7、除了上面的幾點適宜吃楊梅的情況外，楊梅還有一些需要忌食的地方。凡陰虛、血熱、火旺、有牙齒疾患和糖尿病患者忌食；楊梅對胃黏膜有一定的作用，故潰瘍病患者要慎食；楊梅忌與生蔥同食；楊梅性溫熱，食用不宜過量，否則會令人身體發熱。食用楊梅后應及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。

楊梅要怎么清洗

吃楊梅，其實我們最擔心的是洗不干凈，然后吃著吃著吃出了小蟲子或者小螞蟻，想來也是極怕的。主要是楊梅沒有皮，而且味道香甜，小動物也是吃貨呢。所以要怎么清洗楊梅呢？大家最常用的方法是用鹽水浸泡，除了鹽水之外，百科也帶來其它幾種方法，一起來看看。

鹽水浸泡。吃楊梅汁之前，將楊梅倒入盤子里面浸泡清洗哦，鹽水能夠KO掉小蟲子們。一般來說，一升水放兩勺鹽就差不多了。

分割線，一下為網友們總結的幾種清洗楊梅的方法，或許你可以嘗試一下。

1、果蔬清洗機。有專門的清洗果蔬的機器呢，不過你家里得有這樣一臺機器，它的工作原理是通過臭氧發生器產生的臭氧，對機器內的水果進行殺菌。

2、果蔬清洗劑。可能大家會比較少用，百科這里不做多闡述哈，建議不用這種方法。

3、清水泡楊梅，然后用手沿著同一方向攪動，力度不能多大，據說這樣也能清洗干凈楊梅。

哪些人不能吃楊梅

楊梅外貌亮麗、口味佳、營養豐富、藥用價值高，令人想不愛都難。但同時不禁令人聯想到是不是人人都適合吃？什么人不能吃呢？

楊梅營養價值高，是天然的綠色保健食品。據測定：優質楊梅果肉的含糖量為12%～13%，含酸量為0.5%～1.1%，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。楊梅生長在遠離大城市的山區，極少或沒有被大氣污染，栽培管理粗放，病蟲危害較少，具有“綠色無公害水果”之美譽。

楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能等多種功能，有“果中瑪瑙”之譽。

由于楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，會引起血糖升高，所以糖尿病患者應該慎食。

而慢性胃炎、胃潰瘍患者食用時也要注意，最好是飯后吃。如果空腹食用楊梅的話，會引起胃酸分泌過多而誘發病情加重，飯后食用的話，胃酸的分泌就會比較有節制，不會危害到食用者的健康。

一般人均可食用。但是要適量。每種食物過量食用還是會引起反效果的。

小貼士：食用楊梅后應及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。

楊梅酒的功效與作用

通常配制楊梅酒的制作方法簡單，食材收集方便，同時酒味獨特，果香醇正，爽口。而冰鎮楊梅酒是人們夏日必選的冷飲，是男女老少皆宜的飲品。

據古代醫書記載，夏日飲用楊梅酒能夠幫助人們消除暑氣，遠離夏日帶來的心浮氣躁，睡眠不穩，頭暈乏力，出汗除濕，利尿等癥狀。

喝一杯楊梅酒還能促進食欲，并且有效治療不良飲食引起的腹瀉，腹痛，從而幫助人們及時殺滅體內的病菌。

楊梅酒中富含的營養物質，能夠幫助人們提高身體免疫力，有效抑制癌細胞生成以及擴長，從而達到強身健體，延年益壽的目的。

楊梅酒的做法

材料：楊梅400克、食鹽1湯匙、冰糖150克、白酒500克。

做法：

1、新鮮楊梅摘去葉和梗，清水沖洗一遍。

2、將楊梅倒入涼開水中，水量要沒過楊梅。

3、加入一大勺食鹽，稍稍攪拌使其溶化，慢慢的可以看到楊梅中有小白蟲爬出。

4、浸泡20分鐘，取出楊梅，再次用涼白開沖洗一下楊梅。

5、廚用紙輕輕吸干楊梅表面的水份，然后平鋪在有助于通氣的容器上，放置通風處徹底晾干。

6、準備干凈無水無油的可密封廣口玻璃瓶一個，將晾干的楊梅倒入瓶中，再放入冰糖。

7、最后倒入白酒，蓋上蓋子，放置陰涼通風處。每隔兩天晃動一下容器，泡制20天以上，即可飲用。

泡楊梅酒注意事項

1、楊梅、白酒和冰糖沒有固定的比例（初學者可按4:5:1的比例制作），但白酒一定要沒過楊梅1-2公分，這樣楊梅才不會變質。如果喜歡比較甜的口味，可在酒里多加入一些冰糖。

2、個頭大、顏色呈深紅色、手感干爽的，就是又熟又好的甜楊梅。如果喜歡酸香一些口感的楊梅酒就要選擇鮮紅色的楊梅，因為鮮紅色的楊梅其實沒熟透，味道還是有些酸的。

3、最好選用45°左右清香型純糧釀造的白酒。也可選用度數低一些的白酒，但最好要高于35°。

4、容器要選用可以密封的廣口玻璃器皿，這樣方便楊梅的取放。而且玻璃的材質也不會影響酒的味道，還可透過玻璃看到一日比一日明艷動人的酒色；容器在使用前要倒入一些高度白酒涮一下，以起到消毒的作用。

5、制作完成的楊梅酒要放置在陰涼通風處。若是小型器皿，可每隔三天搖晃一下瓶子，以使味道更加均勻。

6、楊梅酒有些人喜歡吃酒中的楊梅，有些人喜歡飲酒。喜歡吃楊梅只需釀制7天就可以食用了，喜歡飲楊梅酒則需釀制15-25天（盡量不要超過一個月，否則會浸泡出楊梅核的苦味）。

通過上面的介紹，想必大家都了解到了楊梅酒的功效與作用了吧。炎熱的夏季，快來喝杯楊梅酒吧。

【楊梅蜂蜜水功效和作用】

楊梅蜂蜜水具有生津潤燥，補中和胃的功效。對于肺燥干咳，虛勞久咳，痢疾，腹痛等病癥有一定輔助食療效果。

【楊梅蜂蜜水的做法】

1、材料：楊梅100克梨1個番茄3個紅薯1個蜂蜜2勺清水適量;

2、紅薯去皮切塊，加適量清水煮15分鐘。再加入去核去皮切塊的梨子，煮5分鐘;

3、加入番茄，繼續煮5分鐘，最后加入楊梅;轉文火，繼續煮5分鐘。

4、溫度降到80度時，調入蜂蜜，楊梅梨子番茄紅薯搭配而成的美白養顏湯就做好了。

楊梅的禁忌

楊梅雖然具有很多的營養價值和功效，但是也有一些需要注意的禁忌。

1.腹瀉者忌食

楊梅中含有較高的鞣酸，食用過量可能會導致腹瀉，因此腹瀉者應忌食。

2.胃酸過多者忌食

楊梅酸性較大，會胃酸分泌，加重胃酸過多者的癥狀。

3.感冒發熱者忌食

楊梅具有收斂作用，容易引起口干舌燥、喉嚨不適等癥狀，因此感冒發

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