美容養顏對于我們來說是非常重要的，只有懂得美容養顏的人才能夠讓青春永駐。美容養顏不能只是三分鐘熱度，應該要做到堅持，做到持之以恒地做下去，這樣子才能夠做好美容養顏，因為美容養顏不是一陣子的事情，而是一輩子的事情。下面就跟大家普及美容養眼的的小常識吧。
美容養顏小常識
1、水果面膜美容，吃水果美容
用水果做的面膜來美容對于美容方面來說有著非常重要的影響，但是用了水果面膜之后，我們應該學會規避太陽光，不然在太陽光的照射下會適得其反，皮膚會變得更加黝黑，更加敏感，甚至是產生局部的炎癥。會產生這種反應的水果如黃瓜、西紅柿等。
其實吃水果美容也是一種非常不錯的方法，其效果比敷水果面膜要好，因為直接敷面膜會導致大量地水果營養流失，并不能完全被我們臉部的皮膚所吸收，比如水果中富含的維生素C在制作面膜的過程中就有可能已經被氧化了。而且大多數面膜為了保險添加了很多的化學藥劑，對于我們的皮膚有不利的影響。總的來說，直接吃水果的效果會更好。
2、女性多喝美容養生湯——鮮味蘿卜湯
大部分的職場女性總是抱怨沒有時間去做美容養顏方面的事情，尤其是那種呆在辦公室里，非常喜歡熬夜的那種女性，這種女性通常都處于亞健康的狀態，其皮膚通常都會比較差。而鮮味蘿卜湯可以很好地解決這些問題。
材料：水，白蘿卜，蔥，濃湯寶
做法：把蘿卜洗凈去皮切塊，蔥切成蔥末。在鍋中放適量地水，煮沸后加入濃湯寶隨即攪拌溶解。最后放入蘿卜塊，再次煮沸后文火煲半小時即可食用。
3、美容補鈣養生湯——山藥小排湯
很多職場新人平時缺乏鍛煉導致自己缺乏鈣元素，缺乏鈣元素容易導致腰酸背痛等癥狀，喝湯可以很好地緩解并治療這些癥狀。
材料：小排、山藥、枸杞若干，水適量
將材料洗凈后切塊放入鍋中，加入適量地水。待水煮沸后轉入小伙慢慢熬煮。熬煮兩小時后方可食用。
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