1、睡前20分鐘涂在臉上，吸收一下正好睡覺，第二天早上起來洗掉即可。 2、無論是乳狀還是啫喱狀的睡眠面膜，一般都是大容量，要求涂成厚厚一層在臉上過夜，以發揮“深度滋養”的效果。 3、睡眠面膜本身不至于堵塞毛孔。但敷得較厚且又長時間停留在皮膚表面，使毛囊口角質吸水過度膨脹，形成水合性粉刺的可能性是存在的。另一方面，由于作用強度高且時間長，皮膚過敏的幾率也會比較高，過敏后皮膚起疹，容易被誤認為是“堵塞毛孔”，常伴有紅斑，此時一定要注意及時停用，脫離接觸。
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