哈嘍大家好，我是summer，我又來辣。
最近炒得沸沸揚揚的電商節(jié)雙11總算是過去了，各位小伙伴一邊叫著理性消費，一邊瘋狂熬夜蹲點買買買。而作為剁手不能停黨，lz也在大促期間囤了不少個護(hù)用品，把家里人用得著的囤了一遍。
回顧自己混跡值得買剁手圈的幾年時間，自己不知不覺已經(jīng)從蹲守好價抄作業(yè)只買不寫的小白，成長為也在大媽上寫了不少個人興趣愛好、買貨經(jīng)驗分享的普通生活家。時間很快、日子很短，連續(xù)簽到900多天的日子里，我寫了百余篇原創(chuàng)文章，其中針對購物類的可能也就洗護(hù)用品、能算作一個系列，也是購物攻略中受到值友關(guān)注、肯定最多的文章。
所以今天lz回首過往，總結(jié)一下作為普通值男的購物決策歷程，總結(jié)成一篇文章奉獻(xiàn)給大家。
目錄概要
1，我的成分黨進(jìn)化史
2，怎么看成分信息？
3，化妝品成分的查詢方法
4，常見成分功效
5，潔面、護(hù)膚品產(chǎn)品挑選原則
既然是一個經(jīng)驗文，肯定要先交代一下基本情況，作為“成分黨”，買東西看成分表已成為了一種習(xí)慣，但要追溯自己的入坑之路，也是蠻曲折的。
年紀(jì)小那會，被各種宣傳轟炸，很容易沖動跳進(jìn)各種坑，基本上處于買東西只看宣傳的階段，從沒有考慮過到底適不適合自己，只管按照宣傳往自己身上套。
進(jìn)入臭美的年紀(jì)后，對化妝品、護(hù)膚品開始感興趣，偶爾也會給老媽買，但始終都是迷迷糊糊，直到某年前老媽使用的兩個知名直銷牌子化妝品被人扒皮，才發(fā)現(xiàn)宣傳都遠(yuǎn)大于功效。
機(jī)緣巧合下，畢業(yè)前那會到一個研究所實習(xí)新媒體類工作，打交道的都是皮膚科專家，工作內(nèi)容少不了和專家溝通，耳濡目染，相關(guān)知識經(jīng)歷了一段爆發(fā)式增長，屢屢汗顏自己之前太淺薄了 ，也讓自己開始對各種成分有了好奇心。
總結(jié)出的知識經(jīng)驗：
面對五花八門的護(hù)膚品，理性起來后，LZ便開始一波又一波的試用，買東西經(jīng)常會作比較，或者先用小包裝試用，結(jié)果越試越多，搞得同類產(chǎn)品好多品牌都有。
目前，國內(nèi)對化妝品成分要求全標(biāo)注，在國家頒布的《化妝品標(biāo)簽全成分標(biāo)注詳細(xì)說明》中，對化妝品成分的標(biāo)示、排序有嚴(yán)格規(guī)定，護(hù)膚產(chǎn)品成分表的排列順序是按含量多少排布，含量越多排的位置越前，所以常規(guī)的護(hù)膚品成分中，水、甘油一類的成分往往在前排，占比最高，少量的功效成分往往在后面。
以直男必備的歐萊雅洗面奶為例，水、甘油、肉豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸、氫氧化鉀、月桂酸是主要成分，分別是溶劑、濕潤劑、清潔劑、酸堿調(diào)節(jié)劑，從前幾種成分可以看出這是一款大皂基洗面奶，排在香精后面的水楊酸、珍珠巖提取物、辣薄荷提取物，含量已經(jīng)很低。
怎么知道它大概占多少呢？
只要是正規(guī)產(chǎn)品，可以參照香精、防腐劑成分所在位置估計。在潔面、護(hù)膚類產(chǎn)品中防腐劑、香精都低于1％，排在他們后面的，肯定是低于這個值的，雖然現(xiàn)在都推崇無香精、防腐劑、動物油添加，但其實也有幾個誤區(qū)需要明確。
國產(chǎn)藥妝品牌薇諾娜，針對敏感肌的系列產(chǎn)品，都是無香精、酒精、色素，部分防腐劑▼
誤區(qū)一：香精不能加？
日化用品中，越來越多產(chǎn)品選擇不添加香精，并且把這一項作為宣傳點。確實，香精作為添加劑，對健康確實沒啥好處，但如果不添加，原生的味道恐怕很多人都接受不了，以無添加的薇諾娜為例，因為有植物提取物，所以那個淡淡的生命氣息讓人難以受，以至于棄坑他家的。
而事實情況是，很多護(hù)膚品，香精排在末尾，正常使用不會造成安全問題，除非你對成分過敏，一些高端的化妝品，用的香料品質(zhì)更高，安全風(fēng)險更低。
資生堂珊可，防腐劑、香精最末尾，香味幾乎沒有，卻掩蓋了不好聞的氣息▼
誤區(qū)二：拒絕防腐劑
比起香精，防腐劑可能更為人痛恨，無論在食品還是護(hù)膚品中，仿佛添加了它們，產(chǎn)品就不再純潔。但事實是，絕大多數(shù)產(chǎn)品都需要添加少量防腐劑！尤其是含有不太穩(wěn)定的活性成分時，運輸、儲存時如果就變質(zhì)了問題可比防腐劑大多了。有條件不添加防腐劑的護(hù)膚品，大多是不含“水”的產(chǎn)品，否則，都逃不過添加防腐劑的宿命。
根據(jù)國家頒布的《化妝品衛(wèi)生規(guī)范》（2007版），規(guī)定了56 類防腐劑在化妝品中的使用，常用4 類防腐劑，其中添加濃度最高不超過1%，毒性較大的限制量更低。還是以歐萊雅洗面奶為例，苯氧乙醇就是屬于相對比較安全的防腐劑之一，在化妝品中的限定使用濃度最高為1%，溶液劑為0.1%-2%（其中加乙醇10%）。
常規(guī)成分表規(guī)律：排在香精、防腐劑后面的成分比例低于1％。
SK-II爆款神仙水，有兩種防腐劑，但安全系數(shù)仍然很高▼
誤區(qū)三：成分越多越好？
很多化妝品宣傳時會說自己添加多種成分，以給人功效多的感覺。但其實越好的化妝品，往往成分越簡單！
即便這種觀點不能100％涵蓋所有產(chǎn)品，但適用范圍很廣，即便是對皮膚有益的特殊功效成分添加，也不是多即正義，成分簡單且安全更好。
以口碑爆款SKⅡ神仙水為例，包括獨家酵素成分只有7種，成分表十分簡潔，但風(fēng)險依然較低。對比百元級的歐萊雅精華水，成分達(dá)到20+種，風(fēng)險成分較多。
目前絕大多數(shù)護(hù)膚品，最直接有效的有兩種：保濕、防曬，兩種肌膚護(hù)理方式能從保護(hù)上延緩肌膚衰老，提升皮膚質(zhì)量。
其他功效成分中，美白、抗皺、提膚色等有待考證，但這類成分只要足夠安全，往往就是產(chǎn)品的靈魂。
列舉一些常見化妝品成分和功效：
普通消費者要對一類產(chǎn)品深入了解，學(xué)習(xí)成本很高，各種酸堿酯類成分五花八門，不是專門做這個的很難一一了解，還好，我們還有成分查詢網(wǎng)站可以用，現(xiàn)在第三方的產(chǎn)品成分查詢網(wǎng)站做的已經(jīng)很完善。
介紹兩個lz經(jīng)常用的網(wǎng)站：cosDNA和吉貝生活，cosDNA百度很容易能搜到，化妝品收錄數(shù)量多，介紹非常詳細(xì)，每種成分都有對應(yīng)表格解釋，但有一部分會搜不到。吉貝生活百度搜索占比很低，忘記名字很難再找到，但挺好用，收錄很多，風(fēng)險成分也會標(biāo)注出。
搭配兩個網(wǎng)站來用，只要不是特別新或者特別冷門的都能搜到，對了，搜索時最好簡略一下關(guān)鍵詞，因為收錄的名字可能跟商品名字有不一樣的。
當(dāng)然，在新買的化妝品上面看到不懂的成分，也可以直接輸入成分進(jìn)行查詢，十分方便實用，結(jié)果也很詳細(xì)。
護(hù)膚，基本法要了解，那就是必須先知道自己的膚質(zhì)。之前的文章也說過，常規(guī)的分類方法為五種，即：干性膚質(zhì)、油性膚質(zhì)、中性膚質(zhì)、混合型膚質(zhì)、敏感膚質(zhì)。
具體怎么分辨自己的膚質(zhì)，請參考以下規(guī)律，90％以上都適用。
選擇
類別眾多，、、潔面慕斯……形態(tài)不一，分類復(fù)雜，最常用的潔面乳（洗面奶）從成分上來分類主要可分為皂基、氨基酸兩種。
LZ手中目前全部的界面產(chǎn)品，皂基+氨基酸+去角質(zhì)都有，根據(jù)情況會換著使用▼
皂基洗面奶：成分中主要以脂肪酸+強堿為表活清潔劑的產(chǎn)品就是皂基，一般在背面的成分表中，看到前幾位除了水、甘油分別是aa酸、bb酸、氫氧化鉀（鈉）等的組合。
皂基洗面奶一般都泡沫十分豐富，清潔能力出眾，洗完臉后十分清爽，但皮膚會感到緊繃，經(jīng)常使用會讓一些油皮出油更加嚴(yán)重，敏感肌更慘。
圖為花印洗面奶，皂基中比較溫和的，清潔力很強▼
好用產(chǎn)品推薦：資生堂珊可、花印
氨基酸洗面奶：
這類洗面奶使用了弱酸性的氨基酸類表面活性劑，PH值與人體肌膚接近，所以溫和親膚，使用后沒有皂基的緊繃感，適合痘痘肌、敏感肌膚膚的人使用，很多人了解后都從皂基改為氨基酸洗臉。
常用的氨基酸表活劑有：椰油酰谷氨酸鈉、 椰油酰谷氨酸二鈉、 月桂酰谷氨酸鈉、椰油酰谷氨酸鉀、椰油酰甘氨酸鈉、椰油酰甘氨酸鉀和椰油酰基谷氨酸TEA鹽等。
氨基酸洗面奶對各類皮膚都更友好，溫和的質(zhì)地讓過敏肌膚也能用，經(jīng)常使用也不會緊繃。但它的清潔能力會稍弱于皂基，對于大油臉或者想深層清潔后進(jìn)行護(hù)膚的，還是需要搭配一支皂基來用。
好用產(chǎn)品推薦：芙麗芳絲、珂潤、旁氏米萃
護(hù)膚產(chǎn)品選擇
護(hù)膚品方面，前期找不到適合自己的很正常，必須多嘗試不同的，才能找到好用的，尤其是對于膚質(zhì)較差的人（比如本人）含不含酒精、含不含香精、用水還是乳都是有區(qū)別的。
首先還是防御外界的，防曬、保濕是最基本也是最有用的。特別是敏感、干性肌膚，溫和的防曬霜必不可少。保濕方面，需要先確定自己更適合清爽的水乳還是質(zhì)地更厚重的面霜。
防曬產(chǎn)品推薦：干爽類推薦碧柔、珂潤、理膚泉；無特殊要求推薦安熱沙、雅漾、FANCL
水乳價位太多，推薦幾款平價又適用混合型、油性肌膚：絲塔芙、頤蓮、悅木之源菌菇水；
適合敏感、干性肌膚的：薇諾娜系列、理膚泉修復(fù)霜
這當(dāng)然不是最終結(jié)論，因為我不可能全靠理性活著，就像你永遠(yuǎn)不能跟女朋友講：“你的乳霜宣傳的成分絕大部分皮膚吸收不了”，可能話是對的，但你卻是錯的！唯一正確答案是幫她選擇一款成分好一些的。
成分黨的選擇同樣如此，護(hù)膚的終極奧義還是在購買力范圍內(nèi)，盡可能給自己的用更好的產(chǎn)品。
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