哺乳期可以適當(dāng)使用一些化妝品，建議選擇零酒精、零的化妝品。具體如下：
哺乳期時可以適當(dāng)使用一些補(bǔ)水、保濕的化妝品，化妝品的成分越簡單越好，不建議使用功效性的產(chǎn)品，比如美白、祛皺、抗氧化以及含有酒精、香精、化學(xué)物質(zhì)的化妝品，因為這些成分被皮膚吸收后，通過乳汁進(jìn)入到寶寶的體內(nèi)，對寶寶可能會造成影響。哺乳期時也可以前往皮膚科詢問來選擇零酒精、零添加、零的產(chǎn)品，會相對比較安全。
哺乳期間除了要注意選擇化妝品之外，飲食方面也要注意盡量避免進(jìn)食辛辣或冰凍寒涼的食物，飲食宜多樣化，葷素搭配合理，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素以及各種微量元素的食物，多喝一些下奶的湯，比如鯽魚木瓜湯、花生豬蹄湯等，有利于分泌乳汁喂養(yǎng)寶寶。
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